A Associação Académica da Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro (AAUTAD) promove, entre os dias 27 e 30 de outubro, mais uma edição da Semana da Saúde, um evento que convida toda a comunidade académica a refletir sobre a importância do bem-estar físico e mental, através de palestras, workshops, atividades desportivas e momentos de partilha.

Diferenciando-se pelo seu caráter solidário, a inscrição na Semana da Saúde é feita através da doação de roupas ou brinquedos, substituindo o habitual pagamento monetário. Todos os donativos revertem a favor do Instituto Português de Oncologia (IPO), reforçando o compromisso social da AAUTAD e o espírito de entreajuda que caracteriza a academia transmontana.

Organizada em colaboração com diversos núcleos e parceiros da área da saúde, esta iniciativa pretende sensibilizar a comunidade estudantil para temas essenciais da vida académica e pessoal, desde a alimentação e saúde mental até à sexualidade e prevenção de doenças. Durante quatro dias, os espaços da UTAD transformam-se num espaço de aprendizagem, interação e consciencialização, contando com oradores de renome e especialistas de várias áreas.

O primeiro dia da Semana da Saúde é dedicado ao sono e à mente, com palestras temáticas, uma aula de yoga e um momento de relaxamento, promovendo o equilíbrio entre corpo e espírito.

No segundo dia, o foco recai sobre a nutrição, com uma mesa-redonda, várias palestras informativas, um showcooking de marmitas universitárias e uma animada aula de zumba, incentivando hábitos saudáveis e acessíveis aos estudantes.

O terceiro dia será dedicado aos tabus, à sexualidade e à consciência, e inclui palestras, workshops sobre prevenção e atuação em caso de overdose e uma corrida solidária, num dia que alia informação, desporto e cidadania.

Por fim, o último dia encerra o evento com o tema da prevenção oncológica, através de palestras sobre o cancro e o autoexame da mama, bem como uma manhã repleta de rastreios e workshops práticos.

Mais do que uma série de atividades, a Semana da Saúde da AAUTAD é uma iniciativa de impacto social e humano, que procura promover estilos de vida saudáveis, a partilha de conhecimento e a responsabilidade comunitária.

Com este evento, a associação reforça o seu papel ativo na formação integral dos estudantes da UTAD, apostando não apenas na educação académica, mas também na construção de uma comunidade mais informada, solidária e saudável.